Cardio Fit-Box - Válogatás a Thai Box mozgásanyagából
Mint a nevéből is látszik, ez nem egy megszokott mozgásforma, ám mindenki számára könnyen elsajátítható!
Remekül oldja a stresszt, élénkíti a keringést, égeti a zsírt, megdolgoztatja az agyat, a reflexeket, a koordinációt, tehát jótékony hatással van a közérzetre is!
Hölgyeknek is kiváló!
A thai box mozgásanyagából tematikusan kiválasztott, egyszerű mozdulatokból, keringést fokozó, erősítő hatású gyakorlatokból áll, elkerüli a test-test elleni kontaktok.
Az edzést Pazo – kétszeres magyar Thai Boksz bajnokunk tartja.
