Állapotfelmérés - Diagnosztika

Fittség, állóképesség, erőnlét felmérése

Minden mozgásforma elkezdése előtt javasolt, ám személyi edzési folyamat, vagy életmódváltás megkezdése előtt nélkülözhetetlen az aktuális erőnlét, állóképesség feltérképezése, a célok kitűzése és az esetleges rizikófaktorok megállapítása.

Erre a Caminoban egy különleges felmérő, “útra indító” edzéssel egybekötött órát állítottunk össze. Várjuk jelentkezésed az állapotfelmérésre!

Táplálkozási anamnézis és tanácsadás

A táplálkozási anamnézis felvétele minden étrendi program alapja, de önállóan is elérhető. Segítségével képet kapsz jelenlegi táplálkozási szokásaid hibáiról és erényeiről, életritmusodról, lehetőségeidről, mely adatok segítik a továbblépésedet.

Vezetett beszélgetés keretein belül rákérdezünk egy átlagos napod étkezésére (24 órás recall), a gyakran fogyasztott élelmiszerekre (FFQ), külön az élelmiszercsoportokra. Felfedjük a táplálkozásod pozitív és kritikus pontjait a kitűzött célt figyelembe véve – legyen az egészséges vegyes táplálkozás, testtömeg csökkentés, izomépítés, vagy speciális élethelyzet.

Gyere és találkozz dietetikusunkkal!