Dinamikus jóga - rugalmasabb, erősebb test

Felszabadultsággal, rugalmasabb és erősebb testtel ajándékoz meg

 ✅ A Dinamikus jógát ajánljuk mindenkinek, aki állandó stresszt él át, fáradékonyságot érez, és aki biztonságos módon szeretné rugalmassá és erőssé tenni a testét. Hatásos emésztési problémákra, vérnyomás ingadozásra, a szívizom erősítésére.

✅ Az óra tudatosan összehangolt nyújtó és erősítő elemekből építkezik, a csavaró és egyensúly ászanák tisztítják belső szerveidet, növelik összpontosító képességedet. Az áramló mozdulatsorokat kellemes relaxáció és egy-egy kínai masszázsgyakorlat teszi teljessé. Mindezek után felszabadultságot, kellemes fáradtságot, nyugodtabb lelkiállapotot tapasztalhatsz meg.
Az áramló mozdulatsorok belső hőt termelnek, ezzel elősegítik tested méregtelenítését, élénkítik a keringésed, emelik energiaszintedet és jó fizikai állóképességre, feszesebb izomtónusra teszel szert.

❤️„A dinamikus jógán nagy figyelmet fordítok arra, hogy megtanuld légzésed tudatos irányításával befolyásolni finomenergetikai folyamataidat, és támogatlak abban is, hogy a folyamatos mozgásfókusz által képes legyél lekötni az elméd.”
Varga Ági

✅ A Dinamikus jóga gyakorlásához bármilyen edzettségi szinten lehetsz, mindenki képes a korához és fittségéhez illeszkedően követni a biztonságos gyakorlatokat.