Gymstick Muscle – minden porcikád mozog

MILYEN EREDMÉNYEKET ÉRHETSZ EL A GYMSTICK EDZÉSEKKEL?

A Gymstick tulajdonképpen egy speciális rúd, amelynek végeihez gumikötél kapcsolódik - ezzel lehetőséget teremtve arra, hogy a kezeid és lábaid között dinamikusan változó erőteret hozz létre. Már az első gyakorlatnál érezni fogod, hogy szinte minden egyes izmod dolgozik. Ez az állandóan változó tónus eredményezi a Gymstick edzések különlegesen komplex edzéshatásait.

KOMPLEX KÉPESSÉGFEJLESZTÉS A Gymstick egyedülállóan sokoldalú képességfejlesztést tesz lehetővé. Erőfejlesztés, állóképesség fejlesztés, izomtónus fokozás, ízület és gerincstabilizálás, egyensúly és koordinációfejlesztés része minden egyes edzésnek.

BÁMULATOS IZOMTÓNUS MÁR NÉHÁNY EDZÉS UTÁN A Gymstick speciális edzéshatásai következtében a test valamennyi izomcsoportja gyorsan és látványosan reagál. Izmaink tónusa rohamosan javulni fog, amely az egész megjelenésünket energikussá és esztétikussá varázsolja már néhány hét alatt.

DERÉK ÉS HÁTPROBLÉMÁK MEGSZŰNÉSE A Gymstick edzések minden egyes gyakorlatával erősítjük a gerinc és az ízületek stabilizálásban működő izomcsoportokat. Ez eredményezi, hogy a gyakori hát vagy derékfájásra panaszkodók tünetei csökkenni fognak, idővel pedig teljesen meg is szűnhetnek.

KARCSÚSODÓ VONALAK, EGYRE SZEBB TESTTARTÁS A Gymstick az egész testedet feszessé, tónusossá formálja, tartásod látványosan javul, a zsírszövetek gyors leégnek rólad, tested látványosan karcsúbbá válik.

MAGAS KALÓRIA FELHASZNÁLÁS A Gymstick tréning során szinte az egész testünk tónusba kerül és a sok-sok izom együttes terhelése következtében nagyon magas lehet az elhasznált kalóriák száma. Ha az optimális zsírégető intenzitástartományt pulzuskontrollal is ellenőrizzük, látványos testsúly csökkenés érhetsz el.

ROHAMOSAN FEJLŐDŐ ÁLLÓKÉPESSÉG A Gymstick edzésprogramok a legkiválóbb állóképesség fejlesztő edzések. A komplex terhelési formák optimális igénybevételt jelentenek a szív és keringési rendszerünknek. Így látványosan javul az állóképességünk, ezért is alkalmazzák a skandináv országokban a jéghoki csapatok alapozó edzéseiben.